EL SOBRE PESO

EL SOBRE PESO : Cuando la gente habla de tener sobrepeso quiere decir que alguien tiene más grasa en el cuerpo que lo que sería saludable tener. Todos tenemos algo de grasa en el cuerpo, pero cuando una persona tiene exceso de grasa, ese exceso puede afectar su salud y su capacidad para caminar, correr y desenvolverse normalmente. También afecta el aspecto físico de la persona...

Alimentos que Aceleran el Metabolismo

Bajar de peso, o al menos evitar subirlo, es algo que preocupa a muchas personas, pero casualmente, comer ciertos alimentos puede ayudar a lograrlo. Todo parte de la aceleración del metabolismo, complejo proceso que no es difícil de entender. En forma simple podemos decir que el metabolismo es la velocidad con la que el organismo transforma los alimentos en energía, de manera que...

El Trigo

El Trigo es la planta más cultivada en el mundo, sus granos contiene 5 nutrientes: Carbohidratos, proteínas, grasas, minerales y Vitaminas. Pero ésto es sólo un poco de lo que una persona debe saber acerca de este cereal. El trigo es probablemente el primer cereal que fue cultivado por la humanidad, tal como lo indica la investigación por el arqueólogo Robert Braidwood de la...

Propiedades Nutritivas y Curativas de la...

La Uva es un alimento muy completo. Además de nutrir, sus cualidades depurativas son grandiosas. Tanto la fruta como el zumo son un exquisito y saludable alimento, el más completo según el padre de la medicina Hipócrates. Sus azúcares son fácilmente digeribles por lo que es una buena fuente de energía, aunque la Uva se destaca sobretodo por sus efectos desintoxicantes. Éstos se...

Propiedades Nutritivas y Terapéuticas de...

La Lima es uno de los cítricos más dulces. Cada 100g de la fruta con cáscara y pepas contiene 29 calorías, 22g de Calcio, 23g de Folato, 92g de Potasio, Vitaminas B1, B2, pp y 29g de Vitamina C, fósforo, hierro, fibra, niacina, hierro, fibra, ácidos fórmico, cítrico y oxálico. TRATAMIENTOS: - Deshidratación: consumir, como mínimo, 4 vasos de jugo de Lima fresca diariamente,...

Limón

Le Limón es uno de los alimentos que se puede calificar más claramente como medicinales. El limón se caracetriza porque mejora especialmente la calidad de la sangre: la fluidifica evitando la creación de trombos, aumenta el número de glóbulos blancos que luchan contra las infecciones y la limpia de toxinas gracias a su poder diurético y alcanalizante. La razón es su riqueza en...

La Granadilla

La Granadilla es una excelente ayuda pediátrica. Aporta muchos nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo del niño, tanto a nivel fñisico como mental. Contiene Vitamina C la cual fortalece el sistema inmunológico. TRATAMIENTOS: - Digestión: Consumir la Granadilla es muy beneficioso ya que aporta al organismo 85.0g de agua, 0.8g de proteínas, 0.2g de fibra, 50...

Frambuesas

Las Frambuesas son una buena fuente de Bioflavonoides, Vitaminas E y C. También aportan mucha fibra y sales minerales como potasio, calcio, hierro y magnesio en dosis importantes. Resulta una fruta diuréica, laxante, útil para tratar reumatismo. Es un dulce sano para las personas que quieren establecer algún tipo de dieta. TRATAMIENTOS: - Venas Várices: En la parte afectada,...

Las Fresas

Cada fresa contiene cantidades destacables de Vitamina C, Vitaminas del grupo B y minerales. Es un alimento bajo en calorías con una notable riqueza en Hierro, magnesio, potasio, manganeso, cinc, fósforo, calcio, cobre y silicio. Por tanto se trata de una fruta indicada en las curas de remineralización y en el tratamiento contra deficit nutricionales. TRATAMIENTOS: - Artritis y...

El Kiwi

Personalmente les puedo decir que un solo Kiwi es capaz de proporcionar toda la Vitamina C que necesita un adulto cada día. además se destaca por su riqueza en ácido fólico y en Vitamina E, la cual es muy escasa en muchas frutas; la combinación de Vitaminas E y C lo convierten en un alimento antioxidante por excelencia. TRATAMIENTOS: - Acidez Estomacal: Coman de 1 a 2 Kiwis...