Controle su Peso
En internet hay millones de tips y dietas para adelgazar y si de verdad estas interesado en bajar de peso habras intentado mas de una de esas dietas de las que hablan por ahi. He escuchado de la dieta del atun, de la piña, los balines y muchas otras cosas mas, lo que no se escuchan son los resultados de estos procedimientos.
Me gustaria invitarte a que pruebes con mi procedimiento, si quieres, puedes probarlo como una dieta mas, pero cuando veas los resultados estaras agradecido conmigo como yo lo estoy con la persona que me lo dio a conocer. Cabe resaltar que tu cuerpo no aguantara hambre y que no es muy dificil conseguir resultados, es como todo, solo un poquito de dedicacion y listo. Lastimosamente no soy omnipresente por lo que no podre mostrarle el procedimiento a todo el mundo, solo lo hago de forma personal, asi que si tu, que estas leyendo esto, te encuentras en el Valle del Cauca – Colombia no dejes pasar esta oportunidad y hazme una llamada y con mucho gusto te enseño mi metodo garantizandote resultados, no solo para bajar de peso si no para hacerte sentir sentir mucho mejor, que problemas como migraña, gastritis, insomnio, colon irritable, estreñimiento y muchas molestias mas desaparezcan.
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¿El Chocolate es el Culpable de la Obesidad?
Al parecer todas las personas buscan siempre un culpable que les permita justificar, o más bien, “alcahuetear” su obesidad, entre los principales culpables encontramos alimentos como es el Caso del Chocolate. Sin embargo, la obesidad tiene su origen en múltiples factores y no sólo podemos acusar al chocolate de su creciente desarrollo.
El Chocolate, si se consume en exceso, y si la persona que lo consume en dicho exceso, es una persona sedentaria, que no le gusta ejercitarse, esta muy propensa a sufrir factores de obesidad, y claro que el chocolate le va a ayudar a engordar, ya que este posee gran cantidad de calorías.
Síndrome de Colon Irritable
En la actualidad se considera que todo paciente mayor de 50 años tiene un aumento significativo en el riesgo para desarrollar cáncer de colon. Se recomienda realizar el análisis de sangre oculta en heces (SOH), ya que este permite orientar y seleccionar a aquellos pacientes candidatos al examen más fiable: La Colonoscopia.
La Colonoscopia es un método invasivo en el cual se introduce un tubo delgado por el recto. En su interior, el tubo tiene un sistema óptico que permite visualuizar las paredes del intestino grueso y detectar lesiones malignas o premalignas como los pólipos; de ahí su importancia.
SÍNTOMAS:
- El dolor abdominal similar a un cólico se sitúa en el cuadrante abdominal inferior izquierdo.
- ALivio parcial del dolor con la deposición.
- Cambios del hábito intestinal y de las características de la deposición.
Debemos aprender a Comer
APRENDER A COMER.
Para sacar el mayor provecho posible de los alimentos, no basta con ir comiendo solo lo que nos apetece; DEBEMOS COMER GUIANDONOS POR NUESTRA CABEZA Y NO POR NUESTRO ESTOMAGO.
Nuestra dieta será adecuada si contiene todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita y si los contiene en las cantidades adecuadas. Pero de esto, solo podemos estar seguros SI APRENDEMOS A COMER.
Los Animales irracionales se alimentan guiados por el instinto. Su dieta se compone de un número de alimentos limitado, y eso les obliga a vivir en áreas o situaciones ecológicas que les permitan obtener esos alimentos. Sin embargo, se mantienen con una dieta cualitativa y cuantitativamente adecuada, o sea que nunca vas ver un león con sobre peso por comer tanta Zebra, o cosas por el estilo.
Una Buena Dieta Sin dejar de Comer Alimentos Deliciosos
Una buena dieta no implica dejar de comer lo que más nos gusta.
Pues si, como lo oyen, una buena dieta no implica dejar comer lo que MAS nos gusta; miren, si no se pueden controlar a la hora de consumir alimentos, altos en grasas, azucares o harinas que son muy deliciosos, pero que lastimosamente cuando se consumen en exceso son perjudiciales para nuestra salud, simplemente les recomiendo que hagan lo siguiente (VA PARA HOMBRES Y MUJERES DE TODAS LAS EDADES):
“por experiencia propia, les digo que yo era un tanto obeso hace algunos años, me encantaba comer de todo, comidas rápidas como hamburguesas, hot dogs, pizzas; además de que no practicaba ninguna actividad fisica que no fuese estudiar o ver televisión.
Tranquilos, no les estoy diciendo que dejen de estudiar y mucho menos que dejen de ver televisión.
Para lograr una buena figura y una buena salud a la vez, o simplemente una buena salud, existen diferentes opciones, entre ellas las siguientes:”
