RECUPERA TU FIGURA DESPUÉS DEL PARTO

después de pasar una esperriaca tan  maravillosa como la de dar a luz. en tu cuerpo ha surgido cambios como subir un poco de peso,estiramiento de piel.etc ten en cuenta: - la perdida de peso postparto no párese una tarea sencilla, pero una rutina de ejercicios puede darte resultados sorprendentes. - existen muchas clases de ejercicios diseñados para que las mamas asistan con...

Tecnica de Amamantamiento

La alimentación del recién nacido con la lactancia materna no se debe limitar a un periodo especifico, por eso se recomienda que la madre este atenta y observe si el bebe llora, busca, succiona o se lleva la mano a la boca. El bebe succionara durante 15 min en el primer seno y se cambiara al otro, es normal que haya pausas cortas en la succión. El tiempo de amamantamiento se...

Lactancia Materna

Desde el nacimiento del bebe hasta los seis meses de edad es muy importante alimentarlo con la LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA sin ningún tipo de complementos (agua, compotas, etc.)  debido a que la leche de la madre en su composición contiene proteínas, vitaminas, minerales, todo lo que el recién nacido requiere para satisfacer sus necesidades y favorecen a la maduración de su...

Cambios durante el Embarazo

Durante el embarazo surgen unas modificaciones debido a los cambios hormonales que permiten al organismo durante esta etapa adaptarse a sus nuevas necesidades. Los cambios que se producen son a nivel fisiológico, anatómico y físico, a continuación se mencionaran algunos cambios que se presentan durante la etapa del embarazo: CAMBIOS EN LA PIEL Aparece la línea alba que es una...

Ejercicios para los niños recién nacidos...

Los niños recien nacidos toman algunos de sus habitos desde edades muy tempranas, por esto es recomendable hacer una serie de ejercicios que le van a permitir el fortalecimiento muscular y cerebral, y poder pensar en muy buenos habitos en el futuro como lo puede ser la cordinacion, amor al deporte y demas veneficios. los ejercicios deben de ir acorde a la edad de los niños, los...

El Embarazo y los Cambios Físicos

Posterior a un embarazo, es frecuente que las mujeres empiecen a necesitar recobrar o mejorar su figura corporal, pero es importante aclarar que es mejor tener un poco de paciencia, ya que durante el embarazo, el cuerpo enfrenta una serie de cambios en sus sistema cardiovascular y hormonal, que se normaliza aproximadamente a los 3 meses y es por esto que para someterse a una cirugía...

El Reflujo en Bebés y Niños Pequeños

Muchos padres suelen alarmarse al observar que su bebé, después de comer, hace buches, escupe hasta que vomita leche con ligero olor agrio. ¿Qué tan grave es este problema? No se asusten, pues lo anterior no significa que el niño está gravemente enfermo, sino que tiene reflujo gastroesofágico, condición común durante los primeros meses de vida y cuyas consecuencias son...