Un problema frecuente y muy incomodo entre las personas que lo sufren, existen diversas causas para este mal, pero siempre hay una manera para solucionarlo,

1
evitar el consumo de comidas o bebidas muy fuertes, como lo son las cebollas, el ajo, y demas comidas picantes, en las bebidas como el cafe o el alcohol

2
estar tomando constantemente agua, al ingerirla limpia los dientes, ademas de ser muy buena para problemas del hígado,

3
Evitar el sigarrillo, ademas de ser malo para los pulmones, crea un muy desagradable mal aliento

4
una adecuada limpieza de los dientes, la limpieza es muy importante, hay que lavarse los dientes después de cada comida, y ante todo antes de dormir, si no se hace la limpieza de los dientes después de la comida, es recomendado el consumo de una manzana, así eliminaras el sarro.

5
Agregar Bicarbonato de sodio a la crema dental o dentrifico, esto para eliminar los malos olores

una de las principales causas de muerte en la mujer, es el cancer de seno, y una manera de prevenir esta enfermedad empieza en casa, es muy simple tomarle ventaja a esta enfermedad. conel autoexamen se puede tener un diacnostico temprano de la enfermedad.

este examen es aconsejado hacerlo al quinto día de la menstruación, o en una fecha fija del mes, (es recomendado tener una fecha fija mensual)

Pasos
1
Mírate en un espejo con los brazos al costado del cuerpo y luego levantándolos por encima de la cabeza.
Debes observar si hay alguna desviación de los pezones o diferencias en la forma de la mamas.

2
Repite con las manos sobre la cadera y los músculos del pecho tensionados.

3
Luego de pie, levanta un brazo detrás de la cabeza y con los dedos de la otra mano, palpa la mama en círculos desde el pezón hacia fuera con los dedos, presiona de manera leve, mediana y firme buscando algún bulto.
Hazlo en las dos mamas.

4
Repite la palpación acostada colocando un almohadón debajo del hombro del lado que palpas.

5
Presiona los pezones y examina si sale alguna secreción.

6
Revisa las mamas y axilas en la ducha para detectar alguna anormalidad.

Importante
Para diagnosticar precozmente el cáncer de mama hay que hacer:
* Controles ginecológicos una vez al año.
* Mamografía anual a partir de los 40 años.
* Autoexamen mamario mensual a partir de los 20 años.

aqui les dejo un video que les puede ser muy util,

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bQqi0znr010[/youtube]

La celulitis está provocada por la acumulación de tejido adiposo, agua y toxinas, en zonas localizadas del cuerpo. Afecta tanto a mujeres como a hombres, especialmente en piernas, caderas y glúteos. Existen varios factores que la generan, como la herencia genética, la falta de actividad física, comer mal, el sobrepeso y el estrés, entre otros. Entérate aquí cómo combatirla a partir de una alimentación sana.

1

Realiza siempre las cuatro comidas del día y, si lo necesitas, puedes incluir una o dos colaciones.

2

Bebe abundante cantidad de líquido por día, como agua, jugos, infusiones sin azúcar, y caldos bajos en sodio y grasas. Te ayudará a mejorar la circulación y además tu piel lucirá mejor al estar más hidratada.

3

Aumenta el consumo de frutas y hortalizas, tanto crudas como cocidas. Te aportarán agua, vitaminas y minerales, que ayudan a eliminar las toxinas de tu organismo.

4

Disminuye el consumo de sal, café y azúcar.

5

Consume alimentos naturales, así evitarás el exceso de sodio y conservantes.

6

Realza el sabor de tus comidas con hierbas aromáticas (albahaca, perejil, tomillo, orégano, salvia, entre otras).

7

Incorpora fibra proveniente de cereales integrales, legumbres, verduras crudas, que contribuyen en la absorción de nutrientes y en la eliminación de toxinas.

8

Evita la constipación, ya que es otro factor negativo para la celulitis.

Importante

° Además de cuidar tu alimentación, reduce el consumo de tabaco y el alcohol.
° Mantén un peso saludable, a partir de un plan alimentario adecuado y de ejercicio físico.
° Recuerda que el estrés también puede provocar la celulitis.
° Consulta a un profesional idóneo cuando aparezcan los primeros síntomas.

¿Sientes a menudo al despertarte que no has descansado? Si quieres dormir profundamente y levantarte con energías renovadas, este sencillo ejercicio y el canto del “Mantra Shantihi” te ayudarán a encontrar calma y reposo. “Shanti” significa paz. “Hi” significa eterna. Cuando la paz y la luz interior brillan, lo que sucede afuera puede ser visto con una nueva claridad. Haz la prueba y siente la diferencia.

	1 Acuéstate de manera cómoda, con las piernas flexionadas o extendidas.
	2 Lleva las manos al abdomen, deja los codos apoyados relajadamente en el suelo y cierra los ojos.
	3 Inhala por la nariz y dirige el aire hacia tus manos, suave y placenteramente: • Hazlo por 5 o 6 respiraciones, o hasta que te encuentres en calma y presente en el lugar. • No tiene que haber fuerza sino apertura en la respiración. • Mientras exhalas, canta “Shantihi”, dirigiendo ese canto a tus manos y a todo el cuerpo. • Repite este ejercicio 6 veces.
	4 Sube las manos al pecho, colócalas relajadas sobre las costillas, y repite la inhalación por nariz y el canto al exhalar 6 veces más.
	5 Sube las manos a la cara, con las palmas sobre los ojos y los dedos sobre la frente, y repite otras 6 veces la inhalación por nariz y el canto al exhalar.
	6 Una vez que termines, extiende las piernas en posición de Savasana (esto es, relajadas y ligeramente separadas) durante 2 minutos o, si lo haces al final del día, ve a dormir.

Si la visita al médico es para muchos hombres un asunto embarazoso, acudir al urólogo es algo considerado como una aventura para los más valientes, pues por tratarse del área genital, no cualquiera está dispuesto a la inspección de un especialista. Si ese miedo se guardara por un momento, muchos problemas de salud se atenderían a tiempo y con oportunidad de ser curados.

El Urólogo, es el especialista que trata los padecimientos de los hombres con mucha distancia, quienes por su condición machista, inconscientemente dejan pasar tiempo valioso antes de recibir atención del médico y resolver problemas que pueden tener consecuencias graves.

Por fortuna, hoy en día la juventud tiene más conciencia de atenderse oportunamente y acude a recibir ayuda cuando es más fácil emprender acciones que puedan controlar o erradicar problemas tales como cáncer, infecciones en las vías urinarias, problemas de pareja por disfunción eréctil, cálculos en las vías urinarias, enfermedades infectocontagiosas, incontinencia urinaria, entre otras.

En la actualidad, los padecimientos de disfunción eréctil, tumores de testículos y las infecciones en las vías urinarias son destacados en la población joven entre los 20 y 30 años de edad, a diferencia de otros tiempos, en que el mal era detectado cuando había muy poco que hacer para remediarlo. Es por ello que es fundamental saber cuáles son los procedimientos más recurrentes que atiende el urólogo, primer paso para hacer conciencia y acudir a una revisión que puede evitar muchos sinsabores.

PRÓSTATA.
Estadísticas al respecto señalan que el cáncer de próstata es el segundo en frecuencia entre hombres mayores de 40 años. Cerca de edad pueden presentarse problemas al momento de orinar (dificultad y dolor para hacerlo), sensación de que se ha concluido y el deseo impetuoso de ir al baño nuevamente después de unos minutos, así como la falta de control de los esfínteres para contener dichos requerimientos.

Es recomendable que los hombres se practiquen examen de próstata a partir de los 40 años, y a partir de edad anualmente, pues cuando se establece un diagnóstico oportuno, el tratamiento para alguna infección es efectivo hasta en el 90% de los casos. La revisión que realiza el urólogo se basa en examen rectal, en el que se palpa el tamaño de la próstata introduciendo un dedo por el ano, con el que se puede verificar si existen estructuras anormales o inflamación.

INFECCIONES URINARIAS.
Síntomas como urgencia para orinar y hacerlo con frecuencia, así como dolor y ardor al hacerlo, son frecuentes en quienes sufren infecciones en las vías urinarias. Su origen se ubica en las bacterias que llegan al sistema, siendo la más frecuente la Escherichia Coli, habitante normal del intestino.

El problema aumenta cuando la bacteria se dirige a través de dichas vías a los riñones, que también se pueden infectar. Así que, además de los síntomas mencionados, se deben tomar en cuenta el color de la orina, que puede tener un tinte turbio por la presencia de pues o ser más oscura por la presencia de sangre.

Otros factores que influyen para que haya una infección, son los cálculos renales, la retención de orina, las anormalidades anatómicas del tracto urinario, así como enfermedades de transmisión sexual (gonorrea, sífilis y otras). El diagnóstico se realiza mediante historia clínica completa y examen de orina.

DEL ÓRGANO REPRODUCTOR.
Los padecimientos que aluden al pene son también responsabilidad del urólogo, siendo los más importantes:

La Disfunción Eréctil: llamada antiguamente impotencia, este padecimiento se caracteriza por la incapacidad recurrente para tener una erección lo suficientemente rígida que permita establecer una relación sexual plena (es común que no se pueda realizar la penetración. Este funcionamiento anormal del órgano viril puede tener origen anatómico.

Es frecuente que se asocie a enfermedades como diabetes e hipertensión arterial, problemas de circulación y del corazón, así como anomalías congénitas en los vasos sanguíneos del pene, o como respuesta al aumento de los niveles de colesterol (principalmente en personas obesas).

Cuando las enfermedades son descartadas, se remite al paciente a tratamiento psicológico, pues el padecimiento puede deberse a trastornos neurológicos, consumo excesivo de tabaco, alcohol o drogas.

En un porcentaje alto de casos, el urólogo prescribe testosterona, (hormona responsable de la producción de espermatozoides, rasgos viriles y potencia eréctil), debido a la baja presencia de esta en el organismo del paciente, así como medicamentos que promueven la sangre que se dirige hacia el pene para que se mantenga en esta zona, el tiempo suficiente para culminar el acto sexual.

La Eyaculación Precoz: Ocho de cada diez hombres en todo el mundo sufren de este problemas, que se entiende como la falta de control del hombre sobre su estado de excitación sexual, que acelera involuntariamente el momento de la cumbre, es decir, la eyaculación.

Las causas principales de esta anomalía se asocian con nerviosismo o ansiedad, presentes desde los primeros momentos en que el hombre manifiesta su sexualidad. No obstante, los especialistas han localizado causas físicas u orgánicas, siendo la más importante la que se ubica en el mismo pene, pues la cabeza o glande se torna excesivamente sensible al contacto por causa de la excitación sexual.

En la gran mayoría de casos, la terapia psicológica y el aprendizaje de técnicas de control resuelven el problema del paciente.

La Infertilidad: Cuando el origen de la imposibilidad de procrear se encuentra en los órganos sexuales masculinos y femeninos, es función de urólogo encontrar la causa.

Si hablamos de los hombres, puede decirse que entre el 70 y 90% de los casos tienen que ver con reducida capacidad de producción de espermatozoides, lo que puede originarse por alguna anomalía en los testículos debido a la presencia de pequeñas várices (afección conocida como varicocele). Este problema se localiza casi siempre en el testículo izquierdo, y puede remediarse mediante cirugía correctiva que logra recuperar la fertilidad en un 80% de los casos.

Otra causa, es que uno de los testículos (o ambos) no hayan crecido de manera normal, o cuando uno de ellos no se deposita en el escroto (bolsa de piel que los acoge), padecimiento reconocido como criptorquidia. Si esta alteración no se corrige por sí sola antes de 3 años de vida, requerirá una sencilla cirugía.

Cáncer: Después del cáncer de próstata, el que más afecta a los hombres es que se relaciona con los testículos. La forma natural de éstos es ovoidal y son lisos al tacto, de manera que si usted observa alteraciones como crecimiento anormal o aumento de peso en uno de ellos, así como la presencia de pequeñas protuberancias del tamaño de una semilla de consistencia dura, acuda cuanto antes al urólogo.

Por lo regular, el cáncer afecta a sólo uno de los testículos y es altamente curables (cuando se diagnostica a tiempo) mediante cirugía, radioterapia o quimioterapia. Sin embargo, cuando este mal a cobrado cierto avance, se manifiesta mediante la acumulación de líquidos anormales o de sangre en la bolsa de piel que cubre los testículos. Es importante saber que en ninguno de los casos mencionados se presenta dolor, por que el cáncer puede ser detectado tardíamente

Con relativa frecuencia en la consulta de cirugía plástica, se reciben pacientes a los cuales manos inescrupulosas han inyectado sustancias extrañas creando reacciones que causan tremendas deformidades.

En la literatura médica se han descrito múltiples sustancias seguras para el relleno o aumento de determinadas áreas del cuerpo. Entre ellas la más favorecida ha sido la inyección de grasa o lipoinyección. Se habla que tiene como ventaja que es autógena (es decir de la misma persona) pero que se reabsorbe, es decir disminuye su volumen, con el tiempo. Esto es válido para la cara o los glúteos.

Sin embargo, se considera que inyectar grasa u otras sustancias dentro o detrás de la glándula mamaria produce únicamente beneficios temporales. Pero puede causar calcificación masiva que encubre o se asemeja a un cáncer mamario. Y se requerirá para despejar una sospecha de cáncer, biopsias dirigidas a las lesiones descritas. En otras palabras, puesto en la balanza de riesgo/beneficio, no es recomendable la infiltración de ninguna sustancia en los senos.

Por otra parte, actualmente se dispone de literatura científica seria sobre la aplicación segura de ácido hialurónico en la cara. Su efecto dura entre 6 a 8 meses con buenos resultados.

En los glúteos también se han reportado gran cantidad de reacciones de rechazo siendo difícil de mejorar quirúrgicamente, puesto que la sustancia no se encuentra localizada en una sola zona sino a lo largo y ancho del glúteo. En ese sentido es preferible la colocación de prótesis glúteas, puesto que se pueden retirar en su integridad en el momento de un rechazo.

LA APLICACIÓN DE SUSTANCIAS INFILTRADAS COMO RELLENO TANTO EN LOS GLÚTEOS Y EN SENOS DEBE SER CUIDADOSAMENTE EVALUADA.

Lo más importante cuando vayan a hacerse un relleno, es asegurarse de la idoneidad de quien la aplica, sobre todo que sea un Cirujano Plástico para cuerpo y cara o un Otorrinolaringólogo o dermatólogo si es solo de cara.

Cuando estén consultando información acerca de algún procedimiento específico de cirugía plástica, es importante que entiendan que las circunstancias y experiencias de cada individuo son únicas, al igual de la forma de comportase de cada uno de los tejidos del organismo.

Si están considerando una cirugía plástica, consulte sólo médicos especialistas que estén avalados por las respectivas sociedades acreditadas por el ICFES, no escojan su médico por que sea el más económico ya que esto a la larga les puede salir más costoso.

De acuerdo con los cirujanos plásticos y deportólogos, el 15 parece ser el número correspondiente a la respuesta de cuándo ir al gimnasio, luego de una cirugía plástica, en particular de una lipoescultura.

Obviamente deben ser tenidos en cuenta los procedimientos a los que fué sometida la persona y su estado de recuperación, ya que jamás hay dos casos iguales.

Sin embargo, los médicos recomiendan por lo menos 15 minutos de ejercicio diario a todos sus pacientes en la etapa post-quirúrgica, 15 días después de la cirugía.

Luego de una lipoescultura, es bueno hacer ejercicios de fortalecimiento muscular, claro está que no se debe llegar a esta etapa, sin antes haber hecho sesiones de ultrasonido para disminuir la inflamación, drenaje linfático para eliminar líquidos sobrantes y luego fortalecimiento muscular: 15 minutos de cardio, 15 minutos de pesas, 15 minutos de spining y 15 minutos de abdominales.
Tiempos Promedio recomendados para empezar el gimnasio después de un procedimiento:

• Lipoescultura: 15 días después.
• Párpados: 15 días después.
• Estiramiento Facial: 15 días después.
• Nariz: 30 días después.
• Mentón: 15 días después.
• Orejas: 30 días después.
• Mamoplastia: 15 días después.
• Lipectomia: 15 días después.
• Glúteos: 15 días después

El ejercicio cardiovascular es el más importante en cualquier caso postquirúrgico y siempre que haya dirección técnica y médica para la práctica de ejercicios con o sin máquinas, no hay problemas en practicarlos.

Eso sí, habrá personas a las que les convenga más hacer abdominales que trotar o caminar o viceversa, todo depende del organismo y su reacción a la cirugía.

El ejercicio cardiovascular resulta adecuado y necesario después de una cirugía de moldeamiento corporal. Es fundamental para dar fortaleza a la pared abdominal, cumpliendo el tiempo de reposo seguido a una cirugía de moldeamiento corporal, independientemente de que los músculos hayan sido unidos quirúrgicamente.

Como su nombre lo indica, el mantenimiento indica constancia, perseverancia y disciplina. Es imposible lograr objetivos inmediatos a plazos menores de los presupuestados por un entrenador, mucho más cuando se trata de un trabajo postquirúrgico.

Cuando se tiene la necesidad de una cirugía plástica o estética o reparadora, son muchos los puntos importantes que se deben analizar de manera lógica, serena y ordenada.

La selección de un verdadero cirujano plástico, una clínica con un reconocido prestigio y la clasificación del paciente como buen candidato para la operación, son el punto de partida hacia el éxito de estas cirugías. La realización de una historia clínica rica en información y un completo examen físico del paciente, permite un diagnóstico correcto y la planeación del procedimiento quirúrgico y/o clínico más acertado para cada caso en particular, identificando riesgos y beneficios.

Estos pasos están siempre presentes, desde la cirugía más sencilla, hasta la más compleja y deben quedar claramente entendidos tanto por el cirujano como por el paciente, y consignados por ambos el consentimiento quirúrgico informado.

En este orden de ideas, la relación médico – paciente adquiere una connotación supremamente especial cuando se trata de un grupo de procedimiento estéticos destinados a mejorar el contorno corporal o la armonía de la figura humana (lipoescultura, lipotransferencia glútea, abdominoplastia o dermolipectomía abdominal, entre otros). Aquí la relación, más que de servicio es de compromiso de ambas partes.

En principio, el paciente debe expresar claramente lo que desea cambiar o mejorar y por qué. Su causa de consulta debe ser concreta y bien sustentada, como reales deben ser sus expectativas y deseos. EL cirujano plástico debe saber escuchar y analizar objetivamente al paciente, aconsejarle de manera sincera y mostrarle la realidad de la evolución postoperatoria, con sus bondades, incomodidades y posibles limitaciones.

El Cirujano Plástico no es un mago, ni la cirugía de contorno corporal resuelve problemas o trastornos sicoafectivos o de inestabilidad en las relaciones de pareja, familiares, laborales o sociales.

EL Compromiso del cirujano inicia en la primera consulta, continúa con la realización del procedimiento quirúrgico y culmina con los chequeos postquirúrgicos del paciente.

Los Depósitos grasos aumentados (lipodistrofias) en ciertas áreas del cuerpo y los problemas de sobrepeso y obesidad, tienen generalmente múltiples orígenes o factores desencadenantes. Es responsabilidad y compromiso tanto del cirujano como del paciente, buscar esas posibles causas con el objeto de plantear un tratamiento lógico y coherente, el cual no siempre es exclusivamente quirúrgico.

Algunas de esas posibles causas pueden incluir una o varias de las siguientes: factores hereditarios, desórdenes genéticos, patologías hormonales, secuelas de embarazos previos, vida sedentaria (ausencia de actividad deportiva frecuente), estrés e inadecuados hábitos alimentarios (comer a deshoras, eliminar una de las 3 comidas importantes del día, consumo excesivo de calorías, etc.).

Ningún procedimiento quirúrgico para mejorar el contorno corporal ha sido diseñado para bajar de peso. Pensar que la lipoescultura es la solución del sobrepeso o de la obesidad es uno de los grandes errores que un paciente puede cometer. La lipoescultura tampoco mejora la flacidez de la piel y de los tejidos blandos. De esta manera, tales procedimientos quirúrgicos solo deberían realizarse en pacientes muy bien escogidos y seleccionados como verdaderos candidatos, quienes demuestren un serio compromiso con su salud y su vida, que tengan disciplina con el tratamiento postoperatorio, perseverancia y gran fortaleza en el cambio de hábitos (alimentación sana y ejercicio físico frecuente) para mantener y mejorar el resultado quirúrgico.

De otra manera, los resultados solo durarán unos pocos meses y el nuevo aumento de peso será inevitablemente rápido y quizá mayor que antes.

La decisión de cambiar los hábitos para mejorar la calidad de vida, siguiendo una rutina de acondicionamiento físico dirigido y adecuada nutrición, se debe tomar meses antes de realizar la cirugía y no después. Solo así el paciente podrá demostrarse a sí mismo si es capaz de mejorar sus hábitos de vida, si tiene disciplina o no, si le gusta o no, si tiene tiempo o no, antes de someterse a estas cirugías. Este es el compromiso del paciente.

Mientras el compromiso del cirujano dura unas pocas horas, el compromiso del paciente es para toda la vida, mejorando su calidad de vida y la de su familia, al adquirir hábitos que sublimen su salud mental (autoestima) y le reduzcan riesgos de enfermedades graves (obesidad, diabetes, infarto, hipercolesterolemia, dislipidemias y accidentes cerebrovasculares) que van ligadas directamente con la cantidad de grasa en el organismo, la vida sedentaria y los malos hábitos alimentarios.

Tener una buena sonrisa es sinónimos de salud, belleza y bienestar social, sin embargo, cada vez son más las personas que se preocupan por la estética facial y corporal, dejando que la boca pase a un segundo plano, a pesar de ser una parte muy significativa física y funcionalmente. A través de una simple conversación con las demás personas, podemos formarnos una buena o mala impresión o crear un efecto contrario dependiendo de cómo tengamos nuestros dientes.

Cabe destacar que la estética dental debe tender a conservar estados naturales siendo un procedimiento complejo y elaborado, recomendándose así, ser manejado por un grupo de profesionales que de manera idónea e interrelacionada den respuesta a las necesidades tanto estéticas como funcionales, las cuales deben ir siempre de la mano.

No se dejen llevar por la publicidad engañosa y tengan presente que la estética dental, no es simplemente tener “los dientes blancos”, sino que se debe ver más allá, como el color de la piel, la altura de la encía, la relación entre los maxilares superior e inferior con respecto al tamaño de la cara, el largo la forma y la posición de los dientes, presencia de hábitos externo como consumos de cigarrillo y/o bebidas oscuras y enfermedades crónicas que a largo plazo alteran la estética y la función.

Por eso, cuando se dirijan a hacerse un trabajo estético en la boca, eviten consultar a personas que emiten conceptos sin bases ni conocimientos, pues le pueden causar daños dentales irreversibles por no contemplar todos los aspectos relacionados anteriormente. Lo mejor es hacerse valorara por un odontólogo especialista, ya que él a través de un examen clínico directo inicial, apoyándose con radiografías intra y extra orales y modelos de estudios, les podrá dar un diagnostico y encaminar un tratamiento de manera correcta.

Tengan presente que para tener éxito en el tratamiento estético, hay que recurrir a odontólogos especialistas que manejen materiales de última generación, técnicas avanzadas de laboratorio y conocimientos científicos actualizados

¿POR QUÉ SE PRODUCEN LAS VARICES?

Existen muchas causas por las cuales se producen las várices, aunque sólo hablaremos de las primarias que son las que se conocen, por las personas no expertas, como venas várices, porque también hay várices en el esófago, el intestino y en muchas partes del cuerpo que la gente desconoce las culaes son producidas por otras causas.

En el caso de las várices primarias, estas se ocasionan por debilidad de los tejidos como consecuencia de cambios hormonales (principalmente en la mujer), estar mucho tiempo de pie o sentado, por tener herencia, usar la ropa estrecha, fajas y utilizar algunos anticonceptivos, son solo algunas de las cir¡cunstancias que las producen, sin embargo existen otras causas que explican porque la enfermedad también afecta a los hombres.

¿A PARTIR DE QUE EDAD EMPIEZAN A SALIR LAS VENAS VARICOSAS?

Las várices primarias pueden aparecer generalmente alrededor de los 15 años, no obstante pueden existir niños que nacen con este problema por causa de una malformación congénita, pero estas várices por lo general se tratan y se evalúan con otros procedimientos vasculares.

TECNOLOGÍA LÁSER.

Las personas tinene una gran confusión cuando se refieren al láser vascular como última tecnología, puesto que el verdadero nombre del láser transdérmico, que actúa superficialmente sobre la piel. La verdadera novedad es que existe otro tratamiento que si se puede considerar como el mayor alcance tecnológico para combatir las várices, se trata del láser endovascular, que consiste en hacer un viaje por dentro de la vena, mientras a la vez el láser va actuando hasta desaparecer las venas varicosas, sin sacarlas y simultáneamente corrigiendo el daño interno de la circulación. Este tratamiento no tiene limite de edad, no duele, no necesita puntos ni incapacidad; solamente se considera indispensable tener un buen estado de salud para poder realizarlo y una buena evaluación por un Cirujano Váscualr Láser.

RECOMENDACIONES:

Primero que todo hay que entender que las venas várices y los vasitos son una enfermedad que amerita una consulta temprana para evitar complicaciones desagradables, comos segundo lugar se debe reconocer que el aparato circulatorio es imprescindible para vivir.

Por otro lado se debe tener en cuenta que el profesional que tome en sus manos el tratamiento debe ser un buen cirujano váscualr acreditado y en una clínica con las ayudas diagnósticas y equipos disponibles para cualquier eventualidad.

Como un factor adicional se recomienda mantenerse delgado, no estar mucho timepo de pie o sentado, tratar de tener una alimentación sana, evitar el uso de fajas, no fumar, hacer ejercicio y por útlimo no acudir a personas no especialistas que podrían complicar la situación y retardar un buen tratamiento, e incluso imperdir de forma permanente buenos resultados o generar complicaiones casi siempre irreparables.