Ciruela

La Ciruela Posee muchas propiedades Laxantes, que se justifican por su alta concentración en celulosa (fibra insoluble). Es acuosa, muy rica en azúcares que se asimilan sin dificultad y en las 3 Vitaminas con propiedades antioxidantes, como lo son, la Vitamina A, C y E. Por otra parte, alivia la retención de líquidos, tonifica el sistema nrevioso y combate la fatiga.

TRATAMIENTOS:

- Estreñimiento: Licuar hasta hacer puré 5 ó 6 ciruelas, la misma cantidad de higos frescos, 1 cucharada de semillas de psilio y una cucharadita de semillas de coliandro. Repartir en partes iguales, envolver en papel encerado y refrigerar, beber 2 a 3 veces al día hasta sentir mejoría. Puede conservarse hasta 1 mes.

- Como Laxante: Poner 2 a 3 ciruelas en remojo en un vaso con agua durante toda una noche. Beber este líquido a la mañana siguiente en ayunas.

- Manchas en la Piel: Pueden llegar a eliminarse por completo con este jugo: 4 onzas de ciruelas pasas mezcladas con 12 onzas de jugo de zanahoria. Beber varias veces en el día.

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