Ejercicios para los niños recién nacidos

May 26, 2010 | Categoria:Embarazo y Bebés | Autor: jef


Los niños recien nacidos toman algunos de sus habitos desde edades muy tempranas, por esto es recomendable hacer una serie de ejercicios que le van a permitir el fortalecimiento muscular y cerebral, y poder pensar en muy buenos habitos en el futuro como lo puede ser la cordinacion, amor al deporte y demas veneficios.
los ejercicios deben de ir acorde a la edad de los niños, los primeros 2 meses es recomendable hacer los siguientes ejercicos:

Ejercicio: poner al niño boca abajo colocando sus manos contra el pecho, pasar en sima de su cabeza un juguete que sea de su interés, incitarlo a que levante la cabeza para poder mirar el juguete .
Beneficios: Esto le ayudara con la mosculatura tanto del cuello como de la espalda.
Recomendación: no forzar mucho al niño, en especial si sufre de alguna complicación.

Ejercicio: Poner el niño boca arriba, muy suavemente tomarlo por encima de la muñeca, y lleva la mano al hombro contrario, de la misma forma con la otra mano, hacer esto unas 5 veces por dia.
Beneficios: Desarrollo de la musculatura, ademas de ayudar a los movimientos de las manos
Recomendación: hacer otra sesión con las dos manos al mismo tiempo.

Ejercicio: poner al bebe boca arriba, sujeta al bebé por las manos, procura que agarre tus dedos pulgares. Voltea despacio su cuerpo de un lado a otro. realizar esto de 3 a 5 veces
Beneficios: Desarrollo muscular, ademas de ayudar al equilibrio

Ejercicio: poner al bebe boca arriba, sujeta a tu bebe por los tobillos,  acomoda las rodillas en un angulo de 90 grados, y estira las piernas alternativamente, realiza este proceso unas 5 veces.
Beneficios: Fortalecimiento de las piernas




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