El Kiwi

Personalmente les puedo decir que un solo Kiwi es capaz de proporcionar toda la Vitamina C que necesita un adulto cada día. además se destaca por su riqueza en ácido fólico y en Vitamina E, la cual es muy escasa en muchas frutas; la combinación de Vitaminas E y C lo convierten en un alimento antioxidante por excelencia.

TRATAMIENTOS:

- Acidez Estomacal: Coman de 1 a 2 Kiwis después de cada comida “pesada”.

- Hipertensión: Durante 15 días consuman de 2 a 3 Kiwis diarios.

- Diurético: El consumo regular de esta fruta ayuda a eliminar la acumulación y el exceso de sodio en el cuerpo.

- Colesterol: Debido a su contenido de fibra soluble, el consumo regular de Kiwi ayuda a controlar el colesterol.

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