Cuida tu Cuerpo
¿El Chocolate es el Culpable de la Obesidad?
Al parecer todas las personas buscan siempre un culpable que les permita justificar, o más bien, “alcahuetear” su obesidad, entre los principales culpables encontramos alimentos como es el Caso del Chocolate. Sin embargo, la obesidad tiene su origen en múltiples factores y no sólo podemos acusar al chocolate de su creciente desarrollo.
El Chocolate, si se consume en exceso, y si la persona que lo consume en dicho exceso, es una persona sedentaria, que no le gusta ejercitarse, esta muy propensa a sufrir factores de obesidad, y claro que el chocolate le va a ayudar a engordar, ya que este posee gran cantidad de calorías.
Noni y Sus Propiedades
El Noni es una fruta parecida a la piña, del tamaño de una papa, su cáscara es semitransparente y su color varia de verde a amarillo claro o casi blanco, con el proceso de maduración. Se utiliza tanto la fruta como su jugo.
Lo mejor del Noni es que se valoran y se utilizan todas las partes de la planta. Las semillas del fruto se utilizan como purgantes. Se hace un emplasto de las hojas para tratar diversos problemas de la piel y para aliviar el dolor y la inflamación. La corteza es un fuerte astringente que toma para la Malaria. Un extracto de la raíz se utiliza para aliviar la Hipertensión. Los extractos de la flores se usan para tratar los ojos dolidos. Y esto es tan solo el principio.
COLOMBIA: Tomarias el riesgo de conocerla?
Columbia: would you dare to know Columbia?
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¿Ducharse en la Casa o, Después de terminar el Ejercicio, en el Gimnasio?
Personalmente les digo que yo soy uno de los que les gusta ducharse inmediatamente de terminada mi actividad física en el gimnasio, aunque muchas veces, por cuestiones de tiempo, no lo puedo hacer. Y esto es algo que nos pasa a muchas personas que queremos vernos sentirnos bien, pero que al mismo tiempo tenemos que cumplir con ciertas obligaciones, como es el caso del trabajo.
La gran mayoría de las veces, me toca transportarme en mi carro y ducharme en mi casa, aunque lo mejor sería ducharse inmediatamente, ya que la recuperación muscular empieza por alli, por una buena ducha, pero indispensablemente, con agua fría, ya que esta permite una mayor tonificación y recuperación muscular, aumentando el flujo sanguíneo.
Ciruela
La Ciruela Posee muchas propiedades Laxantes, que se justifican por su alta concentración en celulosa (fibra insoluble). Es acuosa, muy rica en azúcares que se asimilan sin dificultad y en las 3 Vitaminas con propiedades antioxidantes, como lo son, la Vitamina A, C y E. Por otra parte, alivia la retención de líquidos, tonifica el sistema nrevioso y combate la fatiga.
Breva
La Breva es favorable para la salud general de la mujer. Es muy recomendada para las mujeres mayores de 30 años, por su alto contenido de estrógenos además de ayudar en aquellos problemas causados por la Osteoporosis. También se utiliza a la hora del parto para ayudar a dilatar.
El Envejecimiento
El Envejecimiento o Heliodermitis es una de las consecuencias de la sobreexposición al sol. Este término se refiere a las modificaciones de la apariencia y función de la piel.
El envejecimiento inducido por la radiación UV es una consecuencia a largo plazo de la radiación. El fotoenvejecimiento promueve cambios del proceso de envejecimiento normal en las áreas expuestas.
La cara es el área del cuerpo que más lo padece; la piel se puede arrugar y volverse flácida y, por lo general, es más densa y va tomando un color amarillento, con poros dilatados; esta apariencia es lo que comunmente se conoce como “piel de naranja”.
El Durazno
El Durazno es utilizado como tónico facial por sus grandes porpiedades para regenerar las células muertas. Las hojas y las semillas no deben consumirse, pues contienen Amigadalina, sustancia tóxica que libera ácido cianhídrico.
TRATAMIENTOS:
- Estreñimiento: Hacer una infusión de 20 gramos de hojas y flores de durazno en medio litro de agua, tomar de 3 a 4 taszas diarias.
- Riñon: Tomen al día (fresco) de 4 a 5 kilos de jugo de durazno durante 3 días. Esto desintoxica y regenera la sangre y los tejidos.
- Eczemas: Tomen Jugo de Durazno regularmente. O bien sea, ingiriendo la fruta direactmente.
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Síndrome de Colon Irritable
En la actualidad se considera que todo paciente mayor de 50 años tiene un aumento significativo en el riesgo para desarrollar cáncer de colon. Se recomienda realizar el análisis de sangre oculta en heces (SOH), ya que este permite orientar y seleccionar a aquellos pacientes candidatos al examen más fiable: La Colonoscopia.
La Colonoscopia es un método invasivo en el cual se introduce un tubo delgado por el recto. En su interior, el tubo tiene un sistema óptico que permite visualuizar las paredes del intestino grueso y detectar lesiones malignas o premalignas como los pólipos; de ahí su importancia.
SÍNTOMAS:
- El dolor abdominal similar a un cólico se sitúa en el cuadrante abdominal inferior izquierdo.
- ALivio parcial del dolor con la deposición.
- Cambios del hábito intestinal y de las características de la deposición.
Curuba
La Cáscara de esta fruta tiene propiedades curativas y sedantes. 100 gramos de Curuba contiene 92 gramos de agua, 0.6 gramos de proteínas, 0.3 gramos de fibra, 25 calorías, hierros, Vitamina A, fósforo, grasa, Calcio y Carbohidratos.
TRATAMIENTOS.
- Para Reducir el Estrés: escoger frutos muy sanos, licuarlos en poca agua y con cáscara, para obtener un jugo concentrado y sin azúcar. Tomarlo varias veces al día.
- Ulceras y Gastritis: Consumir regularmente esta fruta en jugo o sorbete.
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